GLUTAMINA... Recuperação da mucosa intestinal!

Suplemento para ganho de massa, a glutamina vai além disso, tratando o reparo celular intestinal. ✅⁣

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📌 Você ja ouviu falar em bodybuilders?⁣

Há pessoas que utilizam a glutamina ao ganho de músculos. Porém o suplemento é também indicado na necessidade de recuperação da mucosa intestinal. ⁣

Em casos de gastrite, esofagite, de síndromes absortivas, como (leaky gut), síndrome do intestino irritável, chron, colite ulcerativa, diverticulose, entre outras.⁣

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✅ Devemos ressaltar que, sua aplicabilidade deve ser avaliada em anamnese a cada indivíduo (levar em consideração os hábitos como: alimentação, condição intestinal, atividades físicas praticadas e a clínica do paciente em relação ao amino). ⁣

Atua na regulagem à expressão gênica, as vias metabólicas e contribuindo no fortalecimento da imunidade. ⁣

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Principais indicações: ⁣

🎯 Reduz a dor muscular após os exercícios;⁣

🎯 Melhora o humor e a memória;⁣

🎯 É fonte energética para processos anabólicos;⁣

🎯 Estimula a síntese proteica;⁣

🎯 Colabora para o aumento de massa muscular e metabolismo corpóreo;⁣

🎯 Combate o catabolismo;⁣

🎯 Aumenta a resistência a infecções.⁣

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Além disso, estudos apontam os aminoácidos não-essenciais, como a glutamina, como principal combustível metabólico para o intestino delgado. 🧩⁣

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🌀 Artigos científicos têm demonstrado que a glutamina na dieta pode atuar na integridade da mucosa intestinal. Sendo assim, no intestino, agindo na renovação celular e auxiliando na absorção e transporte de nutrientes.⁣

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🧩 Adicionar a glutamina (manhã), com água e limão, ou em shot antioxidante matinal como própolis, cúrcuma, alho, óleos essenciais🎯 são excelentes opções de uso.💓⁣

Em nossas avaliações a glutamina entre outras opções de suplementação fazem parte das associações à Ozonioterapia.⁣

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Referências:⁣

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Rao R, Samak G. Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions. Journal of epithelial biology & pharmacology. 2012;5(Suppl 1-M7):47-54. doi:10.2174/1875044301205010047. Disponível em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369670/#R3⁣

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Lorraine S. Young, RD, MS, CNSDRancy Bye, RD, MS, CNSDMarc Scheltinga, MDThomas R. Ziegler, MDDanny O. Jacobs, MDDouglas W. Wilmore, MD. Patients Receiving Glutamine-Supplemented Intravenous Feedings Report an Improvement in Mood. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition. Vol 17, Issue 5, pp. 422 – 427. First Published September 1, 1993. Disponível em ⁣https://cutt.ly/IdPGoSx⁣

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Alberto Leguina-Ruzzi and Marcial Cariqueo (2017). Glutamine: A Conditionally Essential Amino Acid with Multiple Biological Functions, Superfood and Functional Food – The Development of Superfoods and Their Roles as Medicine, Prof. Naofumi Shiomi (Ed.), InTech, DOI: 10.5772/66488. Disponível em ⁣encurtador.com.br/bluWZ⁣